Egyszer mindent el kell kezdeni! A menstruációd az életed része, és nem baj, ha vannak kérdéseid ezzel kapcsolatban. Meglátod: a tampon felhelyezése valójában nagyon egyszerű, ha már párszor próbáltad és tudod, hogyan kell csinálni. Segítünk!
Tartalomjegyzék
Tampon felhelyezése: csak lazán!
Amikor először helyezel fel tampont elképzelhető, hogy kicsit idegesebb leszel, de nem kell idegeskedned! Néhány próbálkozás után már nagyon könnyen fog menni.
Tudj meg többet a tampon felhelyezéséről itt. A legjobb, ha teljesen nyugodt maradsz, különben az izmaid megfeszülnek, ez a kelleténél kicsit nehezebbé teszik a felhelyezést. Egy egyszerű trükk : vegyél néhány mély lélegzetet - akkor eléggé ellazult leszel ahhoz, hogy fehelyezd a tampont.
Tipp: A legjobb, ha a legkisebb tamponjainkkal kezded az ismerkedést. Erre alkalmasak az o.b.® ProComfort® Mini tamponjaink. A SilkTouch® borításnak köszönhetően különösen könnyű a felhelyezése és eltávolítása.
Tampon felhelyezése applikátor nélkül
Az applikátor a tamponok fehelyezésében segíthet. Az applikátor használata megszokás kérdése. Egy kis gyakorlással azonban az applikátor nélküli behelyezés sem jelent problémát. Applikátor híján a mutatóujjad szolgál a felhelyezés segédeszközeként. Mivel Te jobban ismered a tested, mint bárki más, gyorsan rá fogsz érezni, hogyan kell az ujjaddal a megfelelő helyre nyomni a tampont. A tampon mutatóujjal történő felhelyezésének nagy előnye, hogy jobban érezheted és ellenőrizheted, hova helyezed a tampont, és hogyan helyezkedik el számodra kényelmesen.
Megéri!
Az egészségügyi betéttel ellentétben a tamponok a test belsejében helyezkednek el. Lehet, hogy furcsának tűnik, de ha a tampont helyesen helyezzük fel, egyáltalán nem is szabad éreznünk. A tamponnak számos előnye van: teljesen szabadon mozoghatsz, és mindent megtehetsz, amit csak szeretnél - akár úszni is mehetsz! A legjobb, ha mindig azt a tampont használod, amelyik megfelel a vérzésed erősségének , és a lehető legalacsonyabb nedvszívó képességgel rendelkezik. Fontos, hogy mindig rendszeresen cseréld: egyszerűen húzd ki a kihúzószállal, amikor a tampon megtelt. Ha a tampont teljesen megtelt különösen gyorsan és könnyen kihúzható. Hogy megtelt e rendesen a tamponod onnan tudod megállapítani, hogy egy kis vért veszel észre, amikor WC-papírral megtörlöd magad, vagy látsz a kihúzószálon egy kevés vért. Teljesen normális, hogy a tampon sokkal nagyobb, amikor kihúzod, mint amikor felhelyezed, mivel megtelt. Ezt azonban az eltávolításakor nem fogod érzeni, ha Te is és izmaid is teljesen nyugodtak maradnak.
Ez is érdekelhet téged
Vannak különböző o.b.® tamponok, és ha igen, melyik a megfelelő számomra?
