Milyen gyakran kell tampont cserélnem?
Akkor cserélj tampont, ha teljesen megtelt, vagy ha már maximum nyolc órája használod. A vérzés mennyisége határozza meg, hogy milyen gyakran kell cserélni a tampont. Az első napokban, amikor a vérzés erősebb, előfordulhat, hogy három-hat óránként kell cserélni a tampont, a könnyebb napokon, a menstruáció vége felé pedig egy kisebb tampont általában hat-nyolc órán át lehet viselni.
Van rá mód, hogy megtudd, kell-e cserélned a tampont. Húzd meg nagyon óvatosan a zsinórt. Ha a tampon mozog, amikor óvatosan meghúzzod, cseréld ki. Ha nem, akkor valószínűleg túl korai lenne cserélni. Éjszaka is gond nélkül használhatsz tampont. Csak helyezz fel egy új tampont, mielőtt lefekszel, és vedd ki, amint felkelsz.