Egyes nők és lányok a menstruációjuk előtt a premenstruációs szindrómának (PMS) nevezett tüneteket tapasztalnak. Ezek a tünetek közé tartozhat enyhe súlygyarapodás (a vízvisszatartás miatt), fejfájás, érzékeny mellek és hangulatingadozás.
Íme néhány hasznos tipp, hogy jobban érezd magad a menstruáció előtt. Ha a tünetek annyira súlyosak, hogy úgy érzed, hogy befolyásolják a mindennapi életed, fordulj nőgyógyászhoz vagy a háziorvosodhoz."